Eines unserer Grundbedürfnisse ist es, die Beweglichkeit und Leichtigkeit im Leben zu verbessern. Wir können damit auf der Körperebene beginnen und sie auf andere Ebenen übertragen. Dieser Kurs zeigt erfahrenen Therapeuten einen Weg, Zusammenhänge von Bewegungsabläufen bewußter zu erleben und damit auch zu vermitteln.

Wir werden:
- ein aktives Bewegungsprogramm durchführen, das uns mehr in unsere Mitte bringt.
- Bewegungsabläufe beobachten, erspüren, unterstützen.
- Unsere Wahrnehmung schulen; dabei achten wir u.a. auch auf Atemrhythmus, Herzrhythmus und Craniosacralrhythmus und unterschiedliche Gewebespannungen.

Durch das Kennenlernen der anatomischen Strukturen und einem geeigneten Übungsprogramm, können wir Schritt für Schritt gezielte Entspannung und Kontrolle der Muskulatur erlernen und die Gesamtstatik des Körpers verbessern.
Welche Spannungen in der Bewegungskette verhindern Leichtigkeit und Flexibilität ?
Antworten auf diese Frage hängen vom individuellen Bewegungsmuster ab und können nicht in allgemeiner Form gegeben werden.
Muskulatur, die für Haltearbeit mißbraucht wird, ist nicht mehr frei für die Bewegung.


Wochenendkurs:
Samstags: 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Sonntags: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Kursgebühr: 200 €

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